Eu sei que é um sentimento terrível quando você se pega gritando com seu filho, e logo após, vem a culpa e o remorso. É como se todo o seu ser estivesse dizendo que você falhou, que não é a mãe que deveria ser. É um momento muito difícil, e eu entendo que você está se sentindo perdida e confusa. Você se pergunta se é normal sentir-se assim, se outras mães também passam por isso.
A verdade é que o estresse e a falta de sono podem nos levar a reagir de maneiras que não são as mais saudáveis, especialmente quando estamos lidando com crianças pequenas que ainda não sabem se comunicar de forma eficaz. Além disso, a pressão de ser uma mãe “perfeita” pode ser esmagadora, e às vezes, isso pode nos levar a perder o controle. Eu vejo isso acontecer com muitas mães que atendo, e é importante lembrar que não está sozinha nessa jornada.
Um caminho que pode ajudar é reconhecer que você está fazendo o seu melhor, mesmo que não se sinta assim no momento. É importante parar, respirar e dar um passo atrás quando se sentir que está prestes a perder o controle. Você pode dizer algo como “Mãe precisa de um minutinho” e se afastar por um instante para se recompor. Isso pode fazer uma grande diferença na maneira como você lida com a situação.
É normal se sentir culpada ou inadequada como mãe, especialmente quando as coisas não saem como planejado. Mas é importante lembrar que você não está sozinha nessa sensação. Muitas mães passam por momentos semelhantes, e é justamente nesses momentos que podemos aprender e crescer. Você está fazendo o melhor que pode, e isso é algo a ser orgulhosa.
Você é uma mãe que se importa, e isso já é um grande passo. Lembre-se de que você é humana, e é okay não ser perfeita.
